¡Cuida tus dientes! 9 de cada 10 mexicanos sufren caries
*Redacción Diario Evolución*
Las enfermedades bucodentales afectan a casi 3 mil 500 millones de personas en todo el mundo, y la mayoría de los trastornos de salud bucodental son prevenibles y pueden tratarse en sus etapas iniciales, razón por la cual, el 20 marzo de cada año, se conmemora el Día Mundial de la Salud Bucodental.
En México, las caries es la afección más común, seguida de la gingivitis (inflamación de la encía), y maloclusión, los tres problemas bucodentales más comunes en nuestro país. Sin embargo, la cifra que alarma a las autoridades de salud, es que nueve de cada 10 mexicanos padece caries.
Esta alarmante cifra se da debido a la falta de higiene bucal y de interés en el tema por gran parte de la población, así como por malos hábitos alimenticios, muchos subestimamos nuestra boca y descuidamos un poco las revisiones dentales, y cuando acudimos al dentista el problema ya es más grave.
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Por lo que, especialistas indican que el consumo de alimentos ricos en azúcar también se suma a una de las causas principales de las caries, por los que cerca del 70 por ciento de los niños de seis años de edad presentan caries dental. El porcentaje es de 34 por ciento, en pequeños de tres años de edad.
Algunos consejos para prevenir la aparición de caries, independientemente de la edad que se tenga, son:
Cepillar los dientes después de consumir algún alimento (por lo menos tres veces al día). Evita consumir dulces y bebidas azucaradas. Utilizar hilo dental. Utilizar pasta dental que contenga fluoruro. Utilizar enjuague bucal. Ir al odontólogo por lo menos una vez al año, y llevar una dieta balanceada.
G.L.
