Protégete del frío con técnica para vestirte en capas
*Redacción*
Este año, la temporada de frío se adelantó con la prematura entrada de los denominados Frentes Fríos. Aunado a ello, se prevé que el invierno tenga temperaturas más bajas que en años anteriores, por lo que es importante seguir las recomendaciones para que no te enfermes de las vías respiratorias, ya que se vuelven vulnerables con el descenso de calor en estos meses.
Hay varias maneras de protegerse del frío, desde los tecitos hasta una correcta manera de vestirse en capas, que si bien se ha sugerido su uso, muy pocos saben cómo vestirse correctamente en capas para que la temperatura circule mejor y se evite en el cuerpo tener una descompensación que termine derivando en una enfermedad respiratoria como gripe o influenza.
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De acuerdo con el Centro Nacional de Prevención de Desastres (Cenapred), se deben utilizarse sólo tres capas de ropa ligera para mantener mejor la temperatura del cuerpo sin pasar frío. Cada capa tiene una función específica: la primera absorbe el sudor, la intermedia aísla el calor y la última protege del viento o la lluvia, con lo cual se crea una barrera térmica para evitar la pérdida de calor.
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