Alergias de primavera afectan 20 por ciento de la población en México
*Redacción Diario Evolución*
La primavera ya llegó y si bien para muchas personas es motivo de alegría por los colores de las flores que renacen y un clima más cálido, puede convertirse en una pesadilla para quienes son propensos a sufrir alergias estacionales, sobre todo en niñas, niños y adultos mayores, debido a la circulación del polen. En México, afecta a un 20 por ciento de la población, de acuerdo con Carmen Celeste Rosas Guerra, gerente médico de Merck México.
Entre los síntomas que se presentan en relación con este tipo de alergias se encuentran estornudos interminables, ojos irritados que parecen llorar sin parar, picazón en la garganta y congestión nasal que, en ocasiones, dificulta la respiración, por mencionar algunos. Aunque el polen es uno de los alérgenos responsables, también la humedad y el polvo pueden aumentar los síntomas.
Con el fin de reducir los síntomas y se puedan disfrutar las salidas primaverales, como una salida al parque, un picnic o una ida al café, la especialista Carmen Celeste recomendó lo siguiente:
- Utilizar lentes de sol: ello evitará que los alérgenos entren en contacto directo con los ojos, previniendo la conjuntivitis alérgica.
- Cuidar la higiene personal: en caso de ser necesario, cambia tu ropa para evitar que el polen se quede en alguna prenda. Incluso, tomar un baño puede ser útil para reducir los síntomas de la alergia primaveral.
Diario Evolución recomienda:
- Ventilar la casa o el carro por periodos cortos: Si bien se deben abrir las ventanas o puertas para que circule el aire, con el fin de evitar la entrada de polen, polvo u otros alérgenos, trata que solo estén abiertas durante cinco o 10 minutos, y después ciérralas.
- Controlar síntomas con medicamentos apropiados: usa los inmunoestimulantes para evitar las alergias, siempre bajo cuidado personal.
También toma en cuenta que en caso de sufrir alergias constantemente, es importante consultar a un especialista, ya que él podrá identificar qué tipo de esta afección aqueja tu bienestar y así, establecer un plan de atención adecuado. Con estos tips, disfruta las salidas primaverales en compañía de tu familia y amistades.
A.C.
